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月曜日のおべんとうに気合いを入れる理由——会社へ持っていく、小さなごちそうの話

目覚ましが鳴る前に、なぜか目が覚めてしまう。月曜日の朝というのは、どうしてこうも独特の重さを持っているのだろう。カーテンの隙間から差し込む七月の朝の光は、すでに白く強くて、額にじんわりと熱を感じるほどだ。布団の中でもう少し、と思いながらも、...
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日曜日の朝に作りたい!家族みんなで楽しむ野外おべんとうのすすめ

目が覚めたのは、まだ空がうっすら白みはじめた頃だった。7月の朝、カーテンの隙間から差し込む光はもう十分に明るくて、時計を見ると6時22分。日曜日の朝にしては、なんだか妙に早い。前の夜、家族に「明日、公園でおべんとうを食べよう」と言ったのは自...
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土曜日の朝に仕込む、野外おべんとう。友人と過ごす一日をもっと特別に。

土曜日の朝、目が覚めると窓の外からすでに夏の気配が滑り込んでくる。カーテンの隙間から差し込む光が畳の上に細長い縞を作っていて、その光の中に小さなほこりがゆっくりと漂っていた。今日は友人と遊ぶ約束がある。行き先は、自転車で20分ほどの「碧川公...
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**金曜日だからこそ作りたい「ご褒美おべんとう」— 明日は休みだ、だから今日のお昼は特別にしよう**

朝、目が覚めた瞬間に気づく。今日は金曜日だ。カーテンの隙間から差し込む7月の朝の光が、フローリングの上でうすく伸びていた。夏の朝特有の、あの少し生ぬるい空気が窓の隙間から漂ってくる。明日は休みだ、という事実だけで、なんとなくキッチンに立つ足...
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木曜日のおべんとう、もう一息の午後に効く「ささみ梅しそ弁当」のすすめ

木曜日の朝というのは、不思議な重さがある。月曜日の緊張も、火曜日の勢いも、水曜日の折り返し感も、もうどこかへ行ってしまった。残るのは「あと一日」という、もう一息の感覚だけだ。それでも会社へ向かうバッグの中に、自分で詰めたおべんとうがあると、...
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水曜日のおべんとう、週の折り返しに自分へ贈る小さなご褒美

朝、6時15分。まだ空気が重たい梅雨の水曜日に、台所に立つ。換気扇をまわすと、ぼんやりとした風がカーテンを揺らした。月曜日の疲れが火曜日で少し溶けて、それでもまだ、週の折り返しというのはなんとなく体にこたえる。だから今日は、いつもより少しだ...
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火曜日こそおべんとうを。会社へ持っていく「がんばるぞ弁当」のすすめ

月曜日の朝はまだいい。週のはじまりという緊張感が、なんとなく背筋を伸ばしてくれる。でも火曜日は違う。アラームを止めた瞬間、「あ、まだ水曜日じゃないんだ」という静かな落胆が胸をよぎる。週の折り返しにもたどり着いていない、あの独特のだるさ。それ...
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月曜日こそ気合いを入れておべんとうを。会社に持っていく、週はじめの小さな儀式

目が覚めた瞬間、カーテンの隙間から差し込む光が、やけに白くて鋭かった。梅雨の晴れ間特有の、蒸し暑さを予感させる朝の光。時計を見ると6時17分。月曜日だった。週のはじまりというのは、どうしてこんなにも重いのだろう。布団の中でそんなことをぼんや...
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日曜日の朝に作る、野外おべんとうのすすめ――家族と過ごす緑の午後のために

梅雨の晴れ間というのは、なぜこんなにも特別な光を持っているのだろう。雨粒を吸い込んだ葉が、朝の斜光を受けてひとつひとつ輝いている。そんな日曜日の朝、わたしはいつもより少し早く台所に立つ。特別なことは何もない。ただ、家族と野外でお弁当を食べよ...
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土曜日の野外ランチに持っていきたい!友人と楽しむおべんとうの作り方

梅雨の合間に、珍しく空が青く抜けた土曜日の朝のことだった。時計の針が7時を少し回ったころ、台所に立つと、窓から差し込む光がまだ柔らかくて、ひんやりした空気がキッチンの床を伝ってくる。今日は友人と遊ぶ約束がある。場所は、駅から歩いて15分ほど...